REPONSE A VOS QUESTIONS

Quel est l’âge minimal requis pour participer ? 

65km (individuel et relais à 3) / 39km : nés en 1997 et avant

23km / Verticale du Sénépi / 3e Poste 16km : nés en 1999 et avant

15km / Rando des Passerelles : nés en 2001 et avant

 

Faut-il un certificat médical ?

Le certificat médical est obligatoire pour toutes les épreuves à l’exception de la randonnée des passerelles. Doit figurer la mention de « non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition » et il doit dater de moins d’un an à la date de la course. 

Quand dois-je donner mon certificat médical ?

Vous pouvez également le télécharger sur votre dossier d’inscription (lien présent sur votre email de confirmation d’inscription)

Vous pouvez également le présenter sur place lors du retrait des dossards.

 

Attention si vous l’oubliez ou si le document ne comporte pas les bonnes mentions, votre dossard ne pourra pas vous être délivré.

Vous pouvez télécharger le modèle de certificat médical ICI

Quels sont les horaires et lieux de départ ?
  • La Grande Course (65km solo ou relais) : Départ à 5h30 à La Mûre le dimanche 15 juillet
  • Trail des Passerelles (39km) : Départ à 8h00 à Treffort le dimanche 15 juillet
  • Trail de Côte Rouge (23km): Départ en 2 vagues à 15h30 et 15h50 à Treffort le Samedi 15 Juillet 2017
  • Trail de l’Ebron (14km) : Départ en 2 vagues à 9h45 et 10h05 à Treffort le Samedi 15 Juillet 2017
  • Randonnée des Passerelles (12km) : Départ à partir de 9h30 à Mayres Savel (plage) le samedi 15 juillet
  • Verticale du Sénépi : Départ à partir de 17h30 le Mardi 11 Juillet à Mayres Savel, puis départ en contre la montre toutes les 30s
  • 3e Poste (16km solo ou relais) : Départ à 19h30 à Susville le Mercredi 12 Juillet
Qui est concerné  par la navette bateau ? Comment la réserver ? 

La navette bateau concerne seulement la Rando des Passerelles.  Un Transfert Bateau Treffort / Savel est possible.

 

RANDO DES PASSERELLES (12km)

L’organisation vous propose de vous rendre au départ grâce à un transfert en bateau au départ de Treffort. Les bateaux proposés seront les suivants:

  • Bateau à 8h45 (12 places)
  • Bateau à 9h00 (150 places)
  • Bateau à 9h15 (12 places)
  • Bateau à 9h45 (12 places)
  • Bateau à 10h00 (75 places)

 

ATTENTION, l’organisation n’assure pas le retour en bateau (de Treffort = site d’arrivée à Savel = site de départ) après votre course.  Si vous souhaitez rejoindre Savel en bateau après la course, merci de prendre contact directement avec La Mira

Quels sont les plans des parcours ?

Vous pouvez retrouver les plans de chaque parcours en cliquant sur l’icône de l’épreuve concernée, dans l’onglet ‘LES EPREUVES’

Y’aura t-il un espace consignes ?

Un espace consigne sera prévu pour toutes les épreuves sur présentation de votre dossard.

Y’aura t-il des douches ?

Des douches seront prévues sur le site de Treffort, elles seront fléchées sur le site d’arrivée.

Hébergement : où dormir ?

Vous trouverez les informations nécessaire sur notre page HEBERGEMENT

Faut t-il du matériel particulier ?

Pour le matériel obligatoire, se référer au tableau présent sur chacune des courses, ou sur le règlement de l’épreuve (présent dans la rubrique PARTICIPER)

 

Quelles sont les barrières horaires de chaque course ?

Pour la Grande Course (65km) :

Ces barrières horaires sont calculées sur une vitesse moyenne de 4,5km / h

  • Au point d’eau du Hameau « Les Côtes » à la Motte Saint Martin (km 32) à 12h40
  • Au Ravitaillement de Mayres Savel village (km 49) à 16h30
  • Déviation directe par le bord du lac au pied de l’ascension de Côte Rouge (km 57) à 17h00 (calculée à 5km/h)

 

Pour le Trail des Passerelles (39km) :

Les barrières horaires sont calculées par rapport à La Grande Course (65km), c’est à dire à 16h30 au ravitaillement de Mayres Savel village

 

Pour le Trail de Côte Rouge (23km) :

Barrière horaire calculée sur une base de 4km/h : au Ravitaillement de Monestier de Clermont (km 16) à 19h50

 

Pour le Trail de l’Ebron (15km) :

Au Ravitaillement du Centre Equestre / Maissenas (km 7) à 12h00

 

Attention, l’organisation se réserve le droit d’instaurer une barrière horaire différente en cours d’évènement, en fonction des conditions météorologiques (forte chaleur, intempéries…)

De quoi sont composés les ravitaillements ? 

Le long du parcours vous trouverez des ravitaillements solide/liquide et des points d’eau.

Solides :

  • Fruits : bananes, pastèque, orange.
  • Sucré : Pain d’épice, chocolat, pate de fruit.
  • Salé : Pain, fromage, jambon, TUC.

Liquides : Boissons : Eau, sirop, coca, eau pétillante.